生气就耳鸣是一种常见的身体反应，很多人都会在情绪激动时出现这种情况。耳鸣是指听到一种嗡嗡的声音，有时会伴随着头痛、头晕、恶心等症状。那么，为什么生气会导致耳鸣呢？
首先，情绪激动会导致交感神经兴奋，使得身体内分泌激素水平升高，血压和心率也会升高。这些生理反应会导致耳蜗内压力增大，从而引起耳鸣。其次，生气还会导致肌肉紧张，包括颈部和肩部的肌肉。这些紧张的肌肉会影响血液流动，导致耳部血流量减少，从而引起耳鸣。
那么，如何缓解生气引起的耳鸣呢？首先，要学会控制情绪，避免过度激动。可以采取深呼吸、放松肌肉、闭上眼睛等方法来缓解情绪。其次，要保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食、适度运动等。这些习惯可以帮助身体保持平衡，减少情绪波动带来的影响。最后，如果耳鸣严重影响生活，可以考虑到医院就诊，寻求专业的治疗方法。
总之，生气引起的耳鸣是一种常见的身体反应，但并不是病态。我们可以通过控制情绪、保持健康的生活习惯等方法来缓解这种现象。如果耳鸣严重影响生活，应及时就医。