腿总是软不想走路可能是由于多种原因引起的，下面我将从以下几个方面进行阐述。
第一，肌肉疲劳。如果长时间站立或走路，肌肉会疲劳，导致腿部感到软弱无力。此时可以通过适当休息、按摩或进行一些简单的拉伸运动来缓解。
第二，缺乏运动。如果长期缺乏运动，肌肉就会变得松弛，导致腿部无力。此时可以逐渐增加运动量，进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，以增强肌肉力量。
第三，营养不良。缺乏维生素D、B1、B12等营养素会导致神经和肌肉无力，从而导致腿部软弱。此时可以通过合理饮食来补充所需的营养素。
第四，心血管疾病。心血管疾病如高血压、冠心病等会导致血液循环不良，从而导致腿部无力。此时需要及时就医治疗。
第五，神经系统疾病。神经系统疾病如多发性硬化、帕金森病等也会导致腿部无力。此时需要及时就医，进行相应的治疗。
综上所述，腿总是软不想走路可能是由于多种原因引起的，需要根据具体情况进行针对性的治疗。平时要注意保持良好的生活习惯，适当运动，合理饮食，预防疾病的发生。