如果几天内吃不下东西并且拉肚子，这可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和应对方法：
1. 消化系统感染：食物中毒或细菌感染可能会导致拉肚子和食欲不振。如果症状持续数天，应该去看医生，医生可能会开出抗生素或其他药物来治疗感染。
2. 消化不良：消化不良可能会导致恶心、呕吐、腹泻和食欲不振。尝试避免油炸、辛辣、刺激性食物，多喝水，适当休息，可以缓解症状。
3. 压力和焦虑：压力和焦虑可能会导致胃肠道紧张，从而导致食欲不振和拉肚子。尝试放松身心，进行深呼吸、冥想、瑜伽等活动，有助于缓解症状。
4. 药物副作用：某些药物可能会导致食欲不振和拉肚子。如果怀疑药物是原因，应该咨询医生，看是否需要更改药物或减少剂量。
5. 其他健康问题：某些健康问题，如甲状腺问题、糖尿病、肝病等，也可能导致食欲不振和拉肚子。如果症状持续数天，应该去看医生，进行检查和诊断。
总之，如果几天内吃不下东西并且拉肚子，应该注意饮食和休息，避免刺激性食物和饮料，多喝水，尝试放松身心。如果症状持续数天或伴随其他健康问题，应该去看医生，进行检查和治疗。