四岁小孩睡眠质量不好

性别：男
年龄：4
你好！我家小孩从晚上睡到第二天凌晨约五点一直翻身，中间还有偶尔闭着眼睛在喊着要找当天白天所用过的东西或所发生过的事情，到早上就是睡的很香很不愿起床，这样感觉大人小孩都很累，希望大夫诊断一下，该怎么办才好？谢谢！