宝宝不入盆和下腹部疼

宝宝不入盆和下腹部疼
 我还有一个月就到预产期了，可宝宝还没有入盆，怎样才能让宝宝早入盆啊！还有我从两周以前，下腹部，就是子宫以下，就疼的厉害，不是宫缩，我知道宫缩是一阵一阵的，我这是一使劲就疼，不动没事，一动就疼，翻身也疼，走路也疼，不知道是什么原因，有知道的妈咪告诉我啊！