老做噩梦是为什么

性别：女
年龄：20
我已经持续有一年了，几乎天天晚上都做噩梦。梦里大多是一些恐怖的场面。还老是梦到鬼什么的。我没有经历过什么很恐怖的东西，平时压力也不大。请问我是因为什么？