经常喘不过气来了

经常感觉喘不过气来，自觉呼吸不畅、主观感空气不足，深呼吸感觉好转，喜叹息，叹息性呼吸后自觉轻快，但实际上并没有呼吸困难的客观表现。心肺等检查也没有器质性发现，这些都说明呼吸困难是功能性的，常与精神因素有关。在情绪变化、劳累后可诱发或加重。也可伴有其他如头晕、心悸、情绪不稳、焦燥等神经症状。发生原因与植物神经功能不稳定不关。
治疗方法：
1 消除精神因素，保持良好情绪。良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，从而改善神经功能。
2 体质锻炼：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能。另外，坚持长期锻炼，能增强体质、使心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
3 一般不需药物治疗，症状明显者可用：
氨酰心安 25mg 1次/日，安定2.5mg 2次/日，刺五加 3# 3/日，可选用。