便泌~严重了吗??

便秘是指大便次数减少或粪便干燥难解，一般两天以上无大便，就提示存在便秘，正常人应每天都排便。

你的情况，当属便秘，便中有血，如果色泽鲜艳，可能是患了痔疮。建议到医院确认。

简单说一下如何解决便秘：

（1）平时注意多饮水、特别是早晨起床后养成空腹饮一杯凉开水的习惯，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出。

（2）按时进餐，多食易消化富于营养且含丰富纤维素的食品以及蔬菜、水果（粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，如芹菜、香蕉、蜂蜜之类）等。刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力；。

（3）养成定时排便的良好习惯（一般在晨起、饮水后，胃肠蠕动时，有意识地解便）以建立良好的排便反射。

每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。

吃药不可取，十药九毒，还容易养成依赖性。

便中有血，如果是痔疮，且最近才开始发现，那么便秘问题解决了，它也就没什么大问题了。

祝好！