尿酸

尿酸高会引起关节疼痛（痛风）、肾损害。
主要是海鲜类食品引起血尿酸增高，还有肉类、动物内脏、豆制品也是。如果有关节痛，以上食品是肯定不能吃的，如果没有关节痛，海鲜和动物内脏要尽量少吃。定期复查是对的，如果饮食能控制下来最好，饮食控制不下来就吃降尿酸的药。吃银耳莲子大枣羹不会有害处。