尿检不正常，能人来帮帮我吧

尿检不正常，能人来帮帮我吧
体检时发现的,
尿蛋白1＋，
红细胞6-8,
白细胞2-4，
尿胆元17（正常是3.0-17),
ph值6.0，
比重1.02，
其它都是阴性。肾功能正常，肌苷58（正常44－115）不水肿，血压正常95/60。
1年前得了过敏性紫癜，发病时蛋白2＋，潜血3＋，紫癜褪掉后蛋白没＋了，有微量蛋白100，红细胞一直有几个。医生说问题不大，注意随访，不能太累，也没开药。
体检前一段时间天天加班挺累的，体检后第三天来的例假，体检当天的尿也比较少。是不是也有关系呢?
我是不是病情加重了？
得了过敏紫癜后，我把豆制品和海鲜都戒了，连淡水鱼都不吃了。我害怕呀，什么时候会变成肾衰啊！