小儿睡觉成问题

小儿睡觉成问题

性别:女
年龄:3
小儿晚上如何能早点入睡,能一直不睡,哄也哄不着,请问是不是缺什么东西?

医生回复

可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.