为什么没有情绪反应?

为什么没有情绪反应?
为什么我没有情绪反应,喜怒哀乐,请问情绪是由身体哪部份控制的?感觉整个人很空!

医生回复

一个人的情绪的产生是存在一定的条件的,左右它的是人的信念--正性信念、负性信念。
当你要在众人面前展示自己或遇到紧急情况时,就难以控制自己的情绪,是因为你的脑中一直有不合理的信念,比如我一定要表现出色,我一定要处理好这件事,否则我在众人面前太丢脸了。这种想法会使你更紧张,压力更大,常常会手忙脚乱,本来可以很好处理的事却搞得一团糟。
所以要控制自己的负性情绪,甚至消除它,就要改变自己的信念。告诉自己,只要尽力尽心了,就好。把“一定”改成“希望”。我希望自己表现得好。即使这次没有达到自己的预期,还有下次。加上这次积累的经验一定会有进步的。
不要太在乎他人的看法,因为最了解你的人是你自己,只有你知道自己的起点,发展的进程,以及对未来的期望,按照自己的情况和自己的计划,加上不屈不饶地努力,终会到达自己的愿望。