求助高手!!!

求助高手!!!
脑袋总是像做梦,记忆力减退,心情低落,总想这想那,一天头昏脑障的,而且最近感觉特别紧张/害怕,有时焦虑,而且自卑(从小就自卑),现在的我都不愿参加社交活动了,不敢与人说话的感觉,总怕献丑,甚至怕别人看出我得病了。唉,怎么办啊?以看过很多医生,中医/西医都看过了,而且都算是专家级的,中医有的说我是脑袋进风了给我开点祛风去头痛的药,还说我有妇科病,但我妇科没什么症状药就没开;另一个中医给我开了主要是祛风活血、清热燥湿的,说我湿性重。。。而且我又咨询了西医神经内科的专家,他说我是神经衰弱,也没说什么,也没让我拍CT(但我颈椎、头都照了CT一切正常),西医的专家给我开的药是眩晕胶囊,我觉得不对症我也没吃完。。前段时间听人说郊区农村有一家看的相当好,属于中医,名声远扬,而且天天排长队看,排了将近一天的队终于看了,说我妇科病,好象有点重,但我还是没有感觉到症状,我说我头总是不清醒怎么回事?他说我头没问题没病,是神经带的脾累好象不好,我也正在吃他给我开的药已经吃2天了。。请问这里的高手,我到底是怎么回事?是长期压抑的原因?还是曾天坐着不运动的原因? 难道是妇科带的?我开始瞎想了,请问这里的专家我到底应该怎么办呀?
  以前有过压力,也没什么,也知道努力。但现在我发现自己有一点事都经受不了的感觉。。。
  只记得有那么几次好象有点清醒,心情也好,好象也自信了,也不怕了。但大多数都是不清醒,为什么脑袋总是不清醒?迷迷糊糊的,心情低落,有一点事就想半天,有点事就睡不好觉了,而且有时总是害怕,紧张,自卑,焦虑。。。。总怕惊到自己,,,甚至不敢看到刺激性的事物。。越是这样越总是像还怕什么似的,严重时甚至有时想象幻觉什么吓人的东西,心里总感觉还怕。。但我现在也在工作,也没耽误工作,心里就是总这么想。。
  今天又感觉眼睛痛,头顶紧的感觉。。也是不清醒,而且有点焦虑,还怕,情绪不好,自卑,腿软的感觉。是吃药的作用吗?还是最近看了点书看的?
  请问高手:我到底是怎么了??应该吃什么药?十分感谢你们对我的帮助,感谢!!!!

医生回复

其实你也没多大的毛病,有点神经官能症,吃点谷维素和维生素B就行了。神经官能症主要也是平时太闲了东想西想出来的。以后别让自己闲着,找点事不让自己闲,有时间就多做运动吧。运动对神经官能症有很大帮助,可以改善睡眠等。如果你现在不调整自己,以后症状将会更加明显,会出现失眠、心慌、惊恐症状。保持心情愉快,祝你早日调整好自己的状态,乐观面对人生!