人轻易疲惫，老会感觉头会晕乎乎的怎么回事呀？

人轻易疲惫，老会感觉头会晕乎乎的怎么回事呀？
我二十多岁，人比较瘦弱，头容易晕，睡眠不足或熬夜时更容易晕，（一晕反应就会迟钝些）没精气神，比较容易乏力，睡眠也不是太好，很多年了，不知道是神经衰弱呢还是什么原因，有什么办法，请医生或好心人指教，十分感谢！！！