我太瘦了怎么办啊
我太瘦了怎么办啊
我真的太瘦了,我今年才16岁,我手臂很细,泡妞都觉的自己太瘦,我该怎么办,消化系统也准备去检查一下,我爸爸也很瘦,
我太瘦了怎么办啊
我真的太瘦了,我今年才16岁,我手臂很细,泡妞都觉的自己太瘦,我该怎么办,消化系统也准备去检查一下,我爸爸也很瘦,
医生回复
你不仅要加强饮食方面的注意,还要多运动。
运动不仅是减肥人群想消灭脂肪的途径,
它也可以消耗能量,在你适量运动后就会有加强能量摄入的需求。
不要挑食,尽量保证全面的吸收,营养吸收不全面可以让人发胖。也会引起瘦弱。
希望你运动加合理饮食秀出一个健美的你