怎么让大便通畅啊?

怎么让大便通畅啊?

医生回复

一定要注意四个方面的营养补充:
一是补充水分,使大便湿润。
二是增强肠道的蠕动能力,应补充蛋白质和钙。
三是增强神经传导的能力,应补充钙和了B族维生素。
四是增加纤维素的摄入,减少大便在体内停留的时间和促进大便的形成。