不怕大家笑话:我天天排气比较频繁是不是身体有什么题目啊

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不怕大家笑话:我每天排气比较频繁是不是身体有什么问题啊,一会儿一个一会儿一个地。。。汗。。。

医生回复

屁」来源主要有两种,一是吞食进入的空气,二是某些较难消化的碳水化合物,在经由细菌的消化而产生额外的气体。个体吞食的空气之主要成分为「氮气」,而经由细菌发酵所产生的气体主要是「氢气」;此外,三分之一左右的屁成份是属于「甲烷」,其主要生产的场所是在大肠。
而常见导致细菌发酵形成气体的食物包括有乳糖、麦芽糖、果糖、啤酒、豆类、香蕉、玉米、白萝卜、马铃薯、蛋类,甚至大麦及燕麦,假若在临床上,腹胀合并放屁并伴随着腹泻,甚至体重减轻,就要考虑是否存有潜在的消化吸收不良的病症,甚至肠道癌症。
经常放屁的个体,在平常饮食上应该尽量避免食用含有乳糖类食物,而在某些症状严重的个案,甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成份的蔬菜水果。
现在的办法有一个会立杆见影,就是停用现在的保健品,服用抗生素。环丙沙星或土霉素等抑制这种细菌的生长。服药要按说明书要求服,服用不要超过7天呀。
绝招:
1、停服一切保健品
2、停吃猪肉及一切猪肉食品,其他油腻肥腻的食品、肉类也不吃了。
3、多吃酱牛肉(质量要好些,不要怕贵),牛腱子肉也很好,牛肉与大葱一起吃,与鸡蛋、芹菜一起吃、与苹果一起吃都很好。多吃少油少肉的青菜、生菜,做菜少放油。
4、喝水,不喝凉的,要喝热乎的。早起空腹第一杯要喝略为偏凉一点的水。最好喝烧的开水。
5、水果以香蕉、草莓、苹果为主。
6、每天晚上跑步,根据自己的体力。慢跑匀跑直至将将要出汗发热为止。
洗肠吧,虽然要很多钱,4-5千,估计你是肠道中产生的菌群变异了,洗一次,让它们都离你而去吧,愿你也能恢复正常。。
放屁,是人体必不可少的生理现象。据肠内细菌分类的创始人日本东京大学教授光冈知足说,在大肠内,特别是大肠到直肠这一段,居住着大约1oo种、1oo万亿个细菌。这些细菌使食物容易分解。在食物分解过程中会产生有害物质,也会产生气体,这些气体集中起来排出体外就成了屁。放屁对健康大有神益。
放屁与个人的饮食结构、生理功能、运动量大小等有很大关系。因此,即使同一个人,也有时放屁多,有时放屁少,有时臭味大,有时臭味小。但在正常的生活习惯和条件之下,若放屁多少和臭味大小有所改变,就应警惕某些疾病的侵入。

参考文献:《健康网》