消化不良怎么办?

消化不良怎么办?
平时并没有恶心呕吐之类的症状,前几天晚上吃多了然后就开始吐,吐了三四次,第二天到医院检查是急性胃炎。平时消化不是太好,好几天才大便一次,一不小心吃多了又胀得难受,饿一会就会胃疼,舌苔比较白,还弄得脸上总是冒痘痘…。有没有什么办法可以改善呢?先谢…

医生回复

过去如无慢性胃痛病史,近日因进食不当引起的胃部不适、恶心呕吐,多是急性胃炎的表现。
急性胃炎为自限性疾病,病程较短,可以自愈。

胃炎在急性期可对症治疗,停止食用不易消化的食物,宜进清淡流质饮食,量不易多,可少量多餐。

对症治疗:
1、胃痛可用胃复康 1mg 2~3次/日、或斯达舒等;
2、有嗳气、恶心、腹胀等消化不良症状,可口服吗丁林10mg ,每日2~3次,饭前服;
3、助消化药可用健胃消食片等,乳酸菌素片可调节肠道菌群,适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。
4、中药制剂如——保和丸、大山楂丸等,尚有通便、助消化功能。
5、注意胃的调养,饮食要规律,恢复期可少量多餐,好转后要定时定量、易消化,进食不易过饱,,避免烟、酒、浓茶、咖啡、及刺激性食物,忌生冷及碳酸饮料等。

另外,饮食不当也是引起长痘的原因。
因此,饮食上要尽量少吃油炸食物、肥肉、奶油等;太甜的食物:如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。以及辛辣、带有强刺激性的食物和酒精类食物。还要注意减少情绪激动或心理压力,保证睡眠等。