60岁老人便秘、三几天才一次,偶然还肚疼

60岁老人便秘、三几天才一次,偶然还肚疼
到医院做了各项肠胃照影检查均正常

医生回复

是否活动量太少,如果身体还可以,适当增加一些扭腰,收腹,缩肛的动作,可以加快肠胃的蠕动,除了扭腰,别的动作即便是不能下床也可以做的。再注意饮食合理搭配,少吃油腻食物和不好消化的食物,多吃软的和好消化的食物,最好多吃粗粮,如红薯,山药,芋头,香蕉等,煮些棒渣粥或小米粥的,调养一下,只要不是病态的,应该没有太大的问题的。祝早日康复。