医生回复
你10年前患有胃病、胃穿孔,现在无明显症状,说明胃病已经治愈,主要是注意对胃的保养,防治胃病复发。
胃病的保养还应注意以下几点:
1、谨慎用药:
应避免服对胃有刺激的药物,对阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松、硫酸亚铁等,对胃刺激较大的药物,一是能避免服用的,尽量避免,必须服用的,一定要在饭后服用,可大大减少对胃的刺激。
其他大多数药物,也应在饭后服用,只有健胃药、抗酸药、胃肠解痉药、肠道抗感染药等,为饭前服用。
2、要养成良好的饮食习惯:
进食不易过饱,一日三餐要定时定量,饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主。不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食,睡前忌进食。
3、胃病患者应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,冷饮也应少用,避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。另外,不易食用生、硬等食品。
4、放松心情:
工作与精神紧张、生活不规律,是引起胃病的主要原因,精神紧张、心理压力过大,是引起胃病的促发因素,容易引起胃粘膜障碍和胃机能紊乱。
调节工作节奏,保证充足睡眠,缓解工作压力,消除紧张的情绪,是增强胃肠功能的主要措施。