消化吸收不好怎么办

消化吸收不好怎么办
最近肚子老是发出声音，上厕所有时候有拉栖，早上起来时口臭很重舌头上舌苔很厚，问医生医生说这是肠胃吸收不好我在这问下怎么样才能改善这样的情况