大便很少,轻度便秘么经常三四天才大便一次,有时候更长,大便时候总觉得没有拉完经常放屁,坐时间久了右肩胛缝里感觉麻女的,请问这是便秘么有什么非药物治疗的方法没
医生回复
您的这种情况在医学上叫做里急后重，即有便意但上厕所后又不想拉。建议您平时多喝白开水，且多吃一些含膳食纤维多的食物如芹菜，蒜薹等。平时 应有一定量的锻炼时间这样会增加您的胃肠蠕动功能这样消化会好一些！
