你好,我总是排便不畅....

患者性别:女 患者年龄:25
详细病情及咨询目的:
你好,我老是排便不畅,吃好多帮助排便的食物也不见效,请问我该怎么办?

本次发病及持续的时间:2004年至今
病史:
外公和妈妈都有这种情况

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医生回复

一是多喝汤水,多吃蔬菜和水果,多运动经常按摩腹部,二是每天适当的喝一些蜂蜜水!!