心脏病人如何进行体育锻炼
性别:男年龄:57病史:病情描述:心肌缺血,早博,早博有20多年了。心肌缺血才查出来。现不敢锻炼身体。
医生回复
可以适当进行有氧运动的,如慢跑,快走等。避免劳累。
你好,大家常有误区,认为得了心脏病就得减少运动,实际上合适的运动有助于预防心脏病的发作。推荐的运动有散步、打太极拳;运动的时间不要选在早上和上午,最好选在下午和傍晚;运动要循序渐进,活动量和时间以不劳累为准;活动时出现不适应停止运动。