低压高90,睡眠不好

低压高90,睡眠不好

性别:女
年龄:52
你好.我最近头总是瞢去量了一下血压,高压120低压90,大夫说低压有点高,我想问用什么能调解低压高

医生回复

这种情况先不必服用降压药物,建议低盐饮食,适当锻炼,避免过度紧张,生活要有规律,禁止烟酒。

您好!如果没有特别不适的症状,建议非药物治疗,就是生活方式的控制,包括清淡饮食,盐控制在每天6—8克,少吃油脂,特别是动物性的脂肪,增加活动量。希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐!