血压低应该怎样做?

血压低应该怎样做?

性别:女
年龄:18
时不时的会走神,
学习时,精神难以集中、爱走神,记忆力较差而健忘,常觉得脑子不太好使。该怎么办?

医生回复

可以服用一些安神补血之类的药物。要注意劳益结合。

您好!您的情况属于低血压。血压低并不一定是有病,建议您如果没有特别不适的症状,并不需治疗,只要从日常的生活、饮食及运动3方面加强养生保健,比服用升血压剂,来得有效。生活方面注意经常测量血压、充分休息、洗热水澡、避免久站或突然改变姿势、避免闷热环境、宽松着装,饮食方面注意加强营养,吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物,少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物,每天盐的摄入量在10—12克左右,运动方面要经常做运动,但要避免久站及剧烈体位变化的运动。希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐!