医生回复
生活要有规律,限制钠盐及高脂肪,高胆固醇的摄入,戒除烟酒,多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗,否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定或替米沙坦。
你好!而家嘅情況,血壓水平偏高,但係如果冇乜唔舒服嘅話,唔需要入院治療,因為對於高血壓呢個病,好緊要嘅一個方面,必須要強調嘅就係食療比藥療更加緊要。建議你非藥物治療,即係生活方式嘅控制。應注意清淡飲食,多食啲蘋果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿蔔汁、土豆、甘薯、草莓、菠蘿咁,早餐飲啲酸奶對降低血壓係幾有幫助噶。少食高熱量、刺激性嘅嘢,因為刺激性嘅嘢會引起神經亢奮,對自己嘅情緒冇辦法掌控,尤其係燥熱性體質嘅人,烤炸或者辛熱嘅嘢應該儘量避免。食鹽控制係每日6—8克,少食油脂,特别係動物性嘅脂肪,少食多餐。平日增加活动量,儘量控制體重係正常嘅範圍之內,避免太過激動,保持安靜嘅環境同埋愉悅嘅心情。高血壓嘅病因係有好多種噶,好似年齡、性別、家族遺傳、環境、生活方式都係影響因素黎架,冇症狀嘅潛伏期都係因人而異,不過如果識得控制生活習慣,保持健康嘅生活方式,係可以治癒,恢復正常噶。希望我嘅回覆可以幫到你,祝你健康快樂!