低血压

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低血压的成因和预防及注意事项?

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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态.正常血压的变异范围很大,随年龄、体质 环境因素的不同而有很大变化。低血压的诊断目前尚无统一标准一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。
一般根据低血压的起病形式将其分为急性和慢性两大类.急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降.临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血而出现头晕眼黑、肢软、冷汗心悸、少尿等症状,严重者表现为晕厥或休克。
  慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态。其中多数与患者体质、年龄或遗传等因素有关,临床称之为体质性低血压;部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关,称为体位性低血压;而与神经、内分泌、心血管等系统疾病有关的低血压称之为继发性低血压。
治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。
  低血压病人的饮食选择包括下列几点:
  1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
  2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等