心脏跳动题目

心脏跳动题目
不知道为什么,我一体检测心率的时候就紧张,我自己都能感到当时心的跳动,跳的越快我越紧张,越紧张就跳的越快,我以前没心脏病,我的家人也没有心脏病史,但是不知道为什么,就是测心率的时候感到很快,我该怎么办啊?帮帮我