病情描述（主要症状、发病时间）： 曾经治疗情况和效果：现在服用宁立平药 想得到怎样的帮助：想知道危害性
医生回复
血压高于140/90是高血压，低于90/60是低血压, 建议积极治疗，一般是没有问题的，同时高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食;（二）适量运动;（三）戒烟限酒;（四）心理平衡;（五）自我管理;（六）按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳. 一定要少吃盐,戒烟戒酒 早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼 坚持按时服药,定时量血压, 保持良好的心情
