健康指导: 天麻炖鸽子具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺,补脑,滋肾固精等功效。但是 高血压病人应注意:
① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。
问题分析:你好,天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果好,天麻炖鸽子是补血药膳,有补肝益肾、健脾养胃、补脑益气等作用,深受血虚及用脑过度女性朋友的青睐。
意见建议:吃了没有坏处,但感冒时不适合此汤进补,容易加重感冒症状;例假前适合喝温和的汤,不要补过火导致经血过多(此汤太补);要常喝才有作用,每周2-3次。
问题分析:天麻可以疏经活血养血,鸽子补肾益精补血,两者同时使用可以用于血虚引起的头晕头痛,或者肾气虚肾精不足引起的眼花头晕,颈项疼痛等症。
意见建议:如果对症使用的话效果还是非常不错的,如果无症状的使用只是用于日常保养你这个年纪只用鸽子一个就行,天麻没必要用,年长一点的人可以加天麻适当食用。
以上是对“天麻吃多了有什么坏处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!