心理分析:首先你存在一定的自信息缺乏,自卑的倾向,另外你对自己没有一个准确的评价和定位,才会认为自己不被认可和喜爱,主观的臆想断定别人认为你笨,因此要充分建立自信,并且锻炼一些改善人际关系的能力,才能有效解决你的问题。
心理指导:多尝试一些自己比较擅长的活动,可以在一定程度上体验成就感,增加您对自己的自信心,减少自卑的情绪;要养成积极乐观的心态,不要总是害怕,要知道没有人是完全的尽善尽美的,尝试以豁达的心态面对别人的评价,要理性的分析别人的评价是否正确,不要一味的接受所有的负面评价;另外,要想拥有良好的人际关系,你可以尝试让自己变得开朗。每天开心乐观积极的人,谁见了都会喜欢。要知道微笑和快乐是可以相互感染的,大家不由自主的就会想接近;真诚热心的对待身边的每一个人,不计较得失,热心的帮助别人;尝试让自己多一些幽默和豁达,不要过于计较,凡事一笑而过,用幽默化解身边的不快或是尴尬;总之走出去多和周围的人交往,不要封闭自己,也不要轻易的丧失自信。希望以上建议对您有所帮助。
病情分析: 留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净 即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度 主动吸收新知识,“活到老学到老 建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功 即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理
意见建议:其实你可以多信任自己,多信任他人的! 不要想的太多,放平心境! 可能的话,多去自然界散心!多看看风景,慢慢调试你的心境! 我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的! 祝您早日恢复!
病情分析: 首先你要明确你想成为什么样的人,一个正直、诚实、善良的人是不会招致别人的讨厌,要处处为别人着想,这样你的人缘自然就好了。不要太在意别人的看法,要有自己的主见,只要你认为应该做就去做好了。另外要学会与人沟通,善于从别人身上看到长处并虚心向别人学习,这样你就会成为一个人见人爱的人。
意见建议:建议树立积极向上的生活态度,看到自己的不足,努力改正,如果自己克服不了,可以找老师、家人或者心理医生帮忙,希望你过的开心。
以上是对“人缘不好,很少有人关心自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!