病情分析:心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多, 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张,都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了好多天,若还有呼吸困难或其他现象,就要去看医生。
意见建议:你好,手抖的原因主要是体内缺乏矿物质镁和钙。只要补充足量的镁钙VBVC就可以调整过来,VB族中的烟酸能降低胆固醇和甘油 三酯,泛酸可制造抗体,VB6能缓解手足的麻痹,VB12可增进平衡感。钙镁合一可强力镇静,VC可 参与体内解毒过程,胡萝卜素能调整人体微循环。
指导意见:你好,你这个年龄正处于更年期的时候,据你描述的症状,还是考虑更年期由于雌激素分泌减少,而导致的内分泌紊乱,从而引起的一系列症状。多吃富含B族维生素的食物:如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效; 少吃刺激性食物:酒、浓茶、咖啡、辣椒、胡椒等。参加一些自己有兴趣的文体活动,如老年健身操,快走,慢跑,跳舞等,不单有利于身心健康,而且有利于提高身体免疫力。建议口服刺五加,谷维素,维生素b1调节神经。
病情分析:您好,你描述的症状是比较普遍的,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖!露出双脚,凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠,那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
意见建议:建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理,养心安神,针对病因采取相应的治疗方法,尽快解决困扰!详情点击进一步咨询,祝早日康复。
以上是对“手抖心慌失眠是什么原因啊?怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!