病情分析： 你好鸡皮肤是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚.鸡皮肤也就显得更严重，有的甚至会呈现鱼鳞病的症状----这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。
意见建议：建议另外，鸡皮肤也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。 鸡皮肤是天生的，无法彻底治愈，却是能有效改善的
病情分析： 你好,你的情况可能是过敏有关或者是皮肤干燥所致某些食物,药物,感染,花粉及其他吸入物（屋尘,动物皮屑等）,以及精神因素,物理因素,全身性疾病,遗传素质等也可成为过敏发病的原因,你在平时要注意观察是什么东西过敏尽量避免,是不是吃了海鲜,是不是接触粉尘啊等等,可以口服扑尔敏或者开瑞坦,外用激素软膏如地塞米松软膏!如果是皮肤干燥就要少洗澡注意保湿
意见建议：饮食清淡不吃辛辣刺激食物不吃易于过敏的海鲜,发现原因尽量避免
病情分析： 您好，鸡皮疙瘩中医以为毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，而脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必招致皮肤失养。每次清洁皮肤后取适量丝梦尼肌肤重建精华霜均匀擦在鸡皮疙瘩部位皮肤，轻轻按摩吸收就可以。是鸡皮疙瘩皮肤专用的护肤品，欧洲原装进口，纯天然植物配方，性质温和。
意见建议：毛囊角症患者饮食上注意以清淡为主。古人说食清淡者与世无争。其实就是在告诫我们食清淡不仅仅是养生的好方法，同样也是为人处世之道。
以上是对“身上起鸡皮疙瘩一样的东西怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！