意见建议：你好，（1） 饮食要有规律: 早餐要吃好。胆囊中的胆汁有消化食物的作用。患者如果饮食没有规律, 尤其是不吃早餐, 则胆囊分泌的胆汁得不到利用, 导致胆汁在胆囊中滞留时间过长, 从而刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大或增多。
（2） 要坚持低胆固醇低脂饮食: 胆固醇摄入过多, 不仅会加重患者肝脏的负担, 而且还可以造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀, 从而形成胆囊息肉.所以, 患者应降低胆固醇的摄入量.尤其是晚餐更不能食高胆固醇食物.如鸡蛋、动物内脏、无鳞鱼、海
鲜及肥肉等。
（3） 要保证健康的生活方式: 患者要克服平时不健康的生活习贯, 禁烟酒及含酒精类饮料, 避免经常熬夜, 要保持良好的心理状态, 经常参加一些体育锻炼增强体质, 增强机体的抗病能力。必要时也可取山楂、菊花、决明子等做成药茶经常饮用, 以达到降低胆固醇的目的。祝你健康
胆囊息肉是一种常见的良性疾病、一般并不会自愈、但是由于仪器的分辨率及诊断水平的关系、可能会出现误诊或漏诊
1、虽然本病复查未发现息肉、今后仍然需要注意定期复查2、对于本病、较小的息肉、一般并不需要治疗、而较大的息肉常需要手术治疗 以上是对胆囊息肉不管它自己会消除吗这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
问题分析：你好，胆囊息肉是由于平时饮食不规律，高蛋白高脂肪饮食等原因引起的胆囊壁增生而形成的息肉状病变。在中医上主要是认为平时工作生活压力较大，精神紧张，情志不舒，肝气郁结，气滞血瘀所致。
意见建议：在治疗上，首先要改善不良的饮食习惯，减轻生活和工作上的压力，避免精神紧张，保持情绪舒畅。如果胆囊息肉较小，没有临床症状，可以定期做超声波检查，以监测息肉的生长情况。坚持跑步，对胆囊息肉是没有负面影响的。希望我的解答能够帮助到你。
以上是对“胆息肉靠休息可以养好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！