病情分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽, 仰卧起坐瘦腹部,跑步机 ,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.
意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，您的这种情况如果是想减肥的话最好是适当的节食，因为任何一种减肥都要限制热量的摄入！
意见建议：这样按摩椅有可能有一定被动运动的作用，但是效果肯定是不佳的，建议您最好是多运动增加热量的消耗等，平时减少进食较为油腻的食物等，可以多进食一下含热量低的绿色蔬菜类食物等，保持热量的负平衡！
问题分析：您好，按摩床对减肥的作用几乎可以忽略不计，因为按摩床只是进行穴位或者是痛点的肌肉按摩。
意见建议：个人认为减肥需要注意两点：一是减少脂肪和高能量的摄入，多吃蔬菜和水果，主饭最好以米饭为主，二是保证一定强度的训练，比如：游泳、跑步、打羽毛球等，另外要树立减肥的信心，毕竟减肥不是短时间可以完成的。
以上是对“请问如新TR90这种基因减肥靠谱吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！