问题分析：你好，根据你的描述分析，你现在可能是有忧郁症了，或是抑郁症，这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气； 重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。 对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。普遍有躯体不适的表现。患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症治疗无效。 如果你有持久的心境低落并伴有上述3种症状，持续两周以上，排除其它疾病后，便可断定为抑郁症。 如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。
意见建议：建议你要调整自己的心情，适当多和人沟通，参加体育活动，参加社交活动，如果持续调节不过来，赶快找心理医生治疗。
病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
问题分析：如果经常有胃肠道或心血管不适，就不能等闲视之，是需要考虑精神障碍的可能了。一般隐匿性抑郁会表现出上述的症状，隐匿性抑郁主要表现为各种躯体不适和自主神经症状，如失眠、头痛、乏力和睡眠节律改变等。
意见建议：建议你还是需要明确一下诊断，不要总是把思路局限在心血管或胃肠道疾病上。你需要考虑考虑自己性格上有没有什么缺陷，尤其是抑郁症患者，会有消极的性格。不管最终的检查结果是什么，心理健康的维护和性格的优化，对于你来说是非常重要的一件事情。好好学习学习心理学，借助广泛的社会实践活动来慢慢地提升自己的综合素质，相信在心理医生的帮助和心理干预下，你的情况会慢慢好起来的。
以上是对“心里很压抑，对生活和社会绝望感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！