孕妇在孕期腿抽筋很大因素是由于机体钙缺乏导致的此时孕妇对钙的需要量要比成人高每天摄入量可达1000mg-1500mg正常成人一天钙的摄入量为800mg而实际上我们中国人平均每天钙摄入量为397mg这也要看个人饮食情况钙除了构成骨骼和牙齿外还参与肌肉兴奋的调节抽筋就是由于肌肉兴奋性受到影响引起的同时还有参与神经调节和凝血等功能而一般在医院检测血钙水平是不能正常反应机体钙的营养状况即是否缺钙在孕期机体要动用一部分钙质来满足胎儿生长的需要包括骨骼和牙齿的形成实际上在孕晚期胎儿的牙齿就开始生长了所以要需要较多的钙来补充建议吃点钙片同时多吃些富含钙的食物最好多喝点牛奶或者吃些奶粉都是不错的选择很多绿色蔬菜当中钙含量也比较丰富建议多吃蔬菜和水果等各色食物
病情分析： 孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性
意见建议：孕期需要全程补钙。尤其是在孕晚期，准妈妈们的钙需求量更是明显增加，一方面母体的钙储备需求增加，另一方面胎儿的牙齿、骨骼钙化加速等，都需要大量的钙。
这肯定是缺钙的表现不要以为这是孕妇正常的反映这也经常是我们的误区所在就不加注意很容易导致腰酸背痛的还有可能导致孩子的营养不良当孩子在3个月前体内不能合成营养素主要就是靠母亲的营养因此一定要注意营养的充足还有孕妇很容易缺叶酸与铁缺叶酸的话会导致容易流产难产请一定要注意.缺铁的话会造成孩子脑部供血不足对婴儿的大脑发育不好严重的话会造成对婴儿的神经系统不可恢复性的损伤.
以上是对“怀孕五个多月，睡左侧老是腿疼怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！