病情分析： 天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。
意见建议：阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
病情分析： 您好，中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。
意见建议：建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。
其实出脚汗不是什么病.一般来说排汗的多少撒于交感神经的兴奋性.青少年由于活动量大容易出汗以手掌和足底为最多.此外脚臭脚汗多还与穿不透气的胶鞋和尼龙袜有关.1.每天用热水洗脚水温在50~60度每次把脚掌放到热水中烫15~20次每次在15秒有一定的效果.2.用10％福尔马林溶液擦脚掌此法近期效果好.3.用柚子皮煎水后水温在沸度煮1-2分钟待冷却水温在50℃左右可洗脚5~7分钟趁热揩干双脚.4.用乌洛托品片研成粉末放入袜内擦脚效果较好.
以上是对“冬天手心和脚老是出汗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！