因为孕期激素改变，会使你骨盆的韧带拉伸松开，以便日后生产；另外由于胎儿日渐增大，也会是腰椎受力越来越厉害，所以不少孕妇都会产生腰酸背痛的情况。缓解方法：1.坐着用垫子垫腰部；睡觉也用枕头垫腰部，以减轻腰部负重量。2.晚上回家请丈夫帮忙按摩背部，用手掌轻柔的从尾椎的地方一直沿脊椎两旁扫到肩上在滑回尾椎，如此反复，每天做10-15分钟；另外还可以稍稍在腰部疼痛的地方稍稍用力按压一下。因我们都不是专业医师，所以不能做强度大的按摩，而轻柔的按摩可以使人体产生内啡肽物质，而舒缓疼痛和不适感，这时我在孕妇学习班学到的。这种按摩，在生产时也能用上来缓解宫缩疼痛。
病情分析：因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛腿疼。那是正常的意见建议：注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环
病情分析：你好，孕期孕妇出现腿疼或腰疼的症状和胎儿增大压迫坐骨神经有关系,同时有腿疼可能和孕妇缺钙也有一定关系,要注意及时补钙!意见建议：注意铁、钙、磷、碘的补充。孕妇要多吃些含铁量高的动物血、肝、蛋黄，以及绿叶菜、大豆等。还要多吃些骨头汤、鱼、虾，孕后期可服些钙片补充钙质，海带含有碘。
以上是对“怀孕两月腿疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！