您好!一、颈椎病的预防（一）阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。（二）保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。（三）加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力（四）避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。（五）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。（六）及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。（七）劳动或走路时要防止闪、挫伤。（八）长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。（九）注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。（十）中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。传统治疗方法1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已
问题分析：您好，颈椎病有几种，神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感神经型。每个类型表现不尽相同。但是一般椎动脉型颈椎病会引起眩晕、头痛、视物不清、耳聋、耳鸣等症状，交感神经型颈椎病可能会引起偏头痛、恶心、呕吐、视物模糊、心跳加速等症状。意见建议：建议您注意休息，晚上12点睡觉有些太晚了，应该最晚在11点前睡觉，因为熬夜后即使第二天起床较晚还是会感到没有休息好，会比较疲乏。如果是经常使用电脑，就更需要注意了，一定不要长时间坐着不动，每过一个小时左右就应该前后左右摇头缓解颈椎疲劳，最好买个颈托枕，可以缓解颈椎疲劳。
问题分析：你好，根据你的描述可能可以引起，颈椎病分四型，即椎动脉型、神经根型、脊髓型及交感型，如果是椎动脉型颈椎病可以刺激或压迫椎动脉，引起脑动脉供血不足，出现你所述的症状。但要注意有颈椎病也不一定是颈椎病引起上述症状，其它原因也可以引起如神经衰弱、疲劳、肾虚等。意见建议：建议注意休息，生活饮食有规律，纠正不良姿势，睡低枕头，必要时行颈椎推拿、牵引及理疗，配合服用改善脑部血液循环的药物，忌烟酒及辛辣刺激食物，祝你早日康复，谢谢。
以上是对“劳累造成的颈椎病怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！