你好朋友，攒竹穴、太阳穴、睛明穴、承泣穴，是对眼睛疲劳、目眩、泪眼等眼睛不适症状有效的穴位。攒竹穴位置：位于眉骨正下方。方法：双手拇指抵住穴道，用剩余的手指支撑额头，轻轻压揉，头部稍微向前倾会比较容易进行。太阳穴位置：位于鬓角中央的穴道，从眼尾朝向发际，稍微突起的部位，用手指抵住，然后咬紧牙根，可以感觉到这个部分的脉动。方法：用双手食指抵住穴道，开始的时候力量放轻，渐渐地加重柔捏的力度。先将双手摩擦发热，然后进行按摩，效果会更好。承泣穴位置：约位于瞳孔向下延伸的垂直线与眼窝下侧边缘的交叉处。方法：用食指抵住穴道，轻柔地压揉，不要太过用力，觉得按压舒服就可。睛明穴位置：用手抚摸骨头稍微凹陷的位置就是睛明穴。用手指压揉的时候，从鼻子到眼窝处时会有疼痛感。方法：脸稍微放低，用食指和拇指轻轻捏两侧睛明穴。因为眼睛周围容易于血，所以不要太用力了。
问题分析：你好，视神经疲劳的病变发生，多因生活欠规律，用眼过度，经常熬夜，饮食辛辣，夜间睡眠不良等因素，造成了视乳头水肿，视神经受到了压迫，缺血缺氧，从而引发了明显的疲劳感及疼痛的症状发生。意见建议：建议避免用眼过度，不熬夜，适当运动，饮食上多吃维生素C及维生素A丰富的食品，少吃辛辣等刺激性食物，并行视力及眼底的检查，明确诊断后，积极的给予氯霉素滴眼液及四味真层冰硼滴眼液等药物对症治疗。
问题分析：你好根据你的描述可能是结膜炎引起的症状局部或全身的变态反应引起的过敏性炎症最常见，异物感、烧灼感、眼睑沉重、分泌物增多，当病变累及角膜时可出现畏光、流泪及不同程度的视力下降意见建议：建议1.注意休息增强抵抗力2.勤洗手，避免随意揉眼。提倡流水洗脸，毛巾、手帕等物品要与他人分开，并经常清洗消毒。对传染性结膜炎患者应采取一定的隔离措施。局部静点左氧佛眼药水
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