谁能给我讲讲抑郁症怎么治疗?

我来给你从抑郁症临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗也可以来上骸 偶尔的抑郁情绪可以自我调节下面介绍几种方法希望对你有所帮助
   一、自然陶冶法人生在世喜怒哀乐皆有当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步痛快地玩一玩对改变你的不良的情绪肯定会有帮助
   二、语言调节法通过语言既可抑制人的愉快 情绪也可抑制做的忧愁与苦闷即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪
   三、注意转移法注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上
   四、思维转移法把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题
   五、行动转移法行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题

心理指导:您好!从你的叙述中得知你想了解抑郁症是怎么得的,有部分可以治愈,导致抑郁症的以下几方面原因: 遗传因素:如果家族中有抑郁症的患者,那么家庭成员患抑郁症的几率较高,这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。 生物化学因素:证据表明,脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。 心理应激和药物反应:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难,或生活方式的巨大变化,这些都会诱发抑郁症。 性格因素:某些性格特征的人很容易患上抑郁症,如遇事悲观,自信心差,对生活事件把握性差,过分担心。还有某些药物,疾病等因素也可以诱发抑郁症的发生。对于抑郁症的治疗在药物治疗的同时,保持良好的心态,在平时的生活中放松自己的身心,用平常心对待工作和生活,相信人都有强大的自愈能力!

病情分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议:抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物,平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力,饮食清淡,适度锻炼身体。
  以上是对“谁能给我讲讲抑郁症怎么治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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