您好维生素E和葡萄籽的药效作用既有相同的方面也有不同之处在美容方面葡萄籽提取物OPC具有超强抗氧化能力是维他命E的50倍能延缓老化预防动脉硬化也有皮肤维他命之称是维他命 C的20倍其中的酚花青素据脂溶性及水溶性的特质有美白作用在保健方面葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用还可以对抗神经系统的损伤维生素E主要作用就是清除体内自由基其生理功能主要有：1. 促进垂体促性腺激素的分泌促进精子的生成和活动增加卵巢功能卵泡增加黄体细胞增大并增强孕酮的作用缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产2. 改善脂质代谢缺乏时导致血浆胆固醇(TC)与甘油三脂(TG)的升高形成动脉粥样硬化3. 对氧敏感易被氧化故可保护其他易被氧化的物质如不饱和脂肪酸维生素A和ATP等减少过氧化脂质的生成保护机体细胞免受自由基的毒害充分发挥被保护物质的特定生理功能4. 稳定细胞膜和细胞内脂类部分减低红细胞脆性防止溶血缺乏时出现溶血性贫血 5.大剂量可促进毛细血管及小血管的增生改善周围循环总之两者之间是有相同作用也有不一样的效用请根据自身状况选用
维生素e在人体内作用最为广泛比任何一种营养素都大故有护卫使之称在身体内具有良好的抗氧化性 即降低细胞老化保持红细胞的完整性促进细胞合成抗污染抗不孕的功效 缺乏维生素e会导致动脉粥洋硬化血浓性贫血癌症白内障等其他老年腿行性蹭疾病 ；形成疤痕；会使牙齿发黄；引发近视；引起残障、弱智儿；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等葡萄籽：1、 清除自由基延缓衰老发挥其强大的清除自由基的作用最大限度地清除自由基给人体带来得伤害抵抗自由基对人体各器官细胞的损害延缓衰老2、 美容作用：保持肌肤润泽弹性、光泽 防止肌肤松驰及皱纹形成增进皮肤降 阻碍黑色素显生保持肌肤美白 改善过敏体质
两者的功效相当但是效果不同维生素E是一种脂溶性维生素又称生育酚是最主要的抗氧化剂之一能促进垂体促性腺激素的分泌促进精子的生成和活动增加卵巢功能卵泡增加黄体细胞增大并增强孕酮的作用缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产改善脂质代谢缺乏时导致血浆胆固醇与甘油三脂的升高形成动脉粥样硬化其对氧敏感易被氧化故可保护其他易被氧化的物质抗氧化就是葡萄籽提取物OPC精华的的作用之一而葡萄籽提取物原花青素作为一种高效的自由基清除剂其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E的50倍
以上是对“维生素E和葡萄籽哪个祛斑效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！