病情分析：您好，您目前看远处有视物模糊症状，可能有近视等屈光不正情况，与您不良用眼习惯有直接关系。意见建议：1、到医院眼科进行散瞳验光检查，明确是否近视以及是真性还是假性近视，再决定下一步处理方法。2、如果经过验光是假性近视，则不需要配镜，可以每晚睡前使用双星明点眼一次，消除假性近视。3、如果验光确定是真性近视，则需要通过选择框架眼镜、隐形眼镜或激光手术将视力矫正到正常，否则眼睛长期会处于疲劳状态，造成度数加深。4、平时注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、玩手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
问题分析：您好！为了您和更多人的健康，鄙人很愿意同您一起探讨您关于“ 眼睛长时间看手机後，会看东西模糊不清 ”的问题。眼睛长时间看手机後，会看东西模糊不清？手机的光线太强烈——不好， 不能常看手机， 我们都有这种感觉啦。意见建议：建议： 你平常多吃胡萝卜，那个对眼睛好。不要长时间看，滴眼药水休息。没得到改善的话建议去医院查询。谢谢您的咨询，再见！
问题分析：你好！长时间看手机引起视物模糊，视疲劳首先要做的就是减少看手机的时间，多锻炼锻炼身体，其次，需要验光检查看是否已经出现近视，一般近视两百度以上需要佩戴眼镜，否则就会导致过度劳累而出现视疲劳等不适症状，最后，长时间看手机也会引起眼睛干燥。意见建议：因此，要像改善这些症状，要从最根本做起，少看手机，好好保护眼睛。
以上是对“看手机时间长了，眼睛模糊，有什么好的保护视力的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！