病情分析： 胶原蛋白是动物体内含量最丰富的蛋白质，占人体蛋白质总量的30%以上，其实食物中有很多含有胶原蛋白的成份，比如鸡爪、鸭爪、猪蹄、猪蹄筋、牛蹄筋、猪皮、鸡皮、鸡翅、鱼皮、软骨等等，都含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，不仅仅有滋养皮肤的作用，还对骨骼健康也有很好的功效，促进骨骼的生长发育，此外血管壁的弹性、骨骼周围韧带的健康，都与胶原蛋白有关，经常食用含有胶原蛋白的食物不仅适合女士，也适合所有的男士。
疤痕修复需要有充足的蛋白质,钙,维生素C,维生素E,当体内这些元素不够的时候,疤痕就会长得奇形怪状,就象房子的墙破了一个洞,需要足够的建筑材料才能补得天衣无缝,材料不够的时候也是一定能补的,只是补得不太好看而已.猪蹄里的胶原蛋白是有助于疤痕修复的,只是来得太慢了一点原蛋白有良好的支撑力，保湿效果非常显著。 像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等，都含有胶原蛋白。但要注意，这些食物多半脂肪含量也较高，不适合经常吃
您好，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功效。您好，银耳莲子可以减肥祛斑。经常吃白木耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑。白木耳还有通大便的作用，保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。祝您降
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