问题分析：在饮食上，除了吃有营养、易消化的食物外，还要多喝汤、多饮水，多吃些富含纤维素的青菜和水果等。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求饮食多样化。水果中香蕉就有较好的通便作用。不吃煎炸食品，或火气较大的食物。多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。意见建议：保持心情愉快，坚持做产后操：不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动蠕动减慢，间接导致便秘。 用热毛巾、按摩的方法促进肠蠕动，用热毛巾热敷下腹，并同时进行15-30分钟的按摩。可外用开塞露，此药直接可刺激直肠引起排便反射，插入肛门后将药注入，保留5分钟后排出。严重者，遵医嘱到医院用肥皂水灌肠，将聚积在直肠内的大便排出掉。
问题分析：您好，产妇应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.长时间便秘者,可引起痔疮,痔疮可引起出血,出血多的,可造成贫血.意见建议：您好，所以便秘一定要纠正,严重贫血者,要积极治疗.除药物外,食疗也是纠正贫血的好方法.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.便秘所用泻药,应以润肠和暖泻为原则.
问题分析：应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.长时间便秘者,可引起痔疮,痔疮可引起出血,出血多的,可造成贫血.意见建议：所以便秘一定要纠正,严重贫血者,要积极治疗.除药物外,食疗也是纠正贫血的好方法.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.便秘所用泻药,应以润肠和暖泻为原则.
以上是对“我生孩子完后15天坐月子三天大便难拉不出来怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！