病情分析：你好，就你所述的情况，该产品是根据孕产妇生理与营养需求特点专门开发研制的保健食品，不是药物，所以没有什么副作用的相关验证。意见建议：目前，这类的保健食品主要是生物工程技术研发的，以α-亚麻酸为主要成分，配以卵磷脂、叶酸、牛磺酸、维生素A、维生素D、维生素E、铁、锌、碘等多种维生素和微量元素等。保健食品没有正常的居家饮食营养丰富，这个产品适合早孕反应严重不能进食的孕妇群体，祝你和宝宝健康。
问题分析：既然你对阿法林润康的功效与成分现在很了解了，不一定是药品但是又非保健品吗，既然是医院医生开的，你也认同作用或功效和成分，可以先用上一段时间，正如其所的说的功效没有体现，就暂不用了，更谈不上长期服用会不会有副作用。意见建议：一般是药品或多或少都有点不良反应，这要看治疗的作用远远大于副作用一样，可以考虑服用并按药品说明书的剂量服用，还是比较安全的。
健康指导：您好，根据你所提供的信息阿法林润康可以补充α-亚麻酸,卵磷脂,叶酸,,维生素A,维生素D,维生素E,铁,锌等多种维生素和微量元素,对胎儿孕妇等都有一定的好处。但是对于孕妇和胎儿是不建议孕妇服用的，因为这是一种类似于药物的保健东西。作为孕妇你只需要在饮食中保障营养均衡即可。维生素和微量元素可以从蔬菜水果中来进行补充。
以上是对“有没有妈妈吃过阿法林润康？效果怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！