注意生活习惯养成良好的生活和饮食习惯，是预防糖尿病准妈妈产生合并症的有效途径：每天的吃饭时间、每次进食量及进餐次数大体相同；每天工作和学习的时间及工作量大体相同；准妈妈孕期早期和中期每天可以到户外进行一些简单的散步，呼吸一些新鲜的空气；保证充足的睡眠，每天的作息时间应大体相同。注意定期检测孕期血糖高的准妈妈应该经常到医院进行血糖监测，适时调整饮食和生活。同时要按时到医院进行孕期常规检查，这样对一些疾病防治也有很好的助益。TIPS:黄瓜中富含纤维素、胡萝卜素，以及多种维生素和矿物质元素，有效抵抗氧化，预防口角炎，其中黄瓜中的维生素B1和维生素B2能够有效防止准妈妈孕吐反应。把国产大黄瓜当水果吃非常适合孕期血糖高的准妈妈，来降低血糖。胡萝卜中含有多种类的胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验也已经证实了，胡萝卜的提取物有明显的降低血糖的作用。它既可以生吃或捣汁食，也可以用作配料。所以准妈妈在平日的食物中多添加一些胡萝卜也可以降低血糖。
问题分析：你好，请提供具体的血糖值，空腹血糖还是餐后血糖。空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或者葡萄糖负荷2小时血糖大于等于11.1mmol/L或者有糖尿病的症状伴随机血糖大于等于11.1mmol/L的情况下要考虑诊断糖尿病。意见建议：请提供血糖值及有无相应三多一少症状，平时饮食注意尽量控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。控制膳食总能量的摄入，合理均衡分配各种营养物质。维持合理体重，超重/肥胖患者减少体重的目标是在3-6个月期间体重减轻5%-10%。
妊娠糖耐量高后期血糖控制较好尿常规检查中酮体（KET）为阴性食谱：早饭：8：00牛奶150克鸡蛋一个面包半片15克（餐后血糖为5.8）加餐9：00猕猴桃一个核桃一个杏仁2个10：00低脂奶粉25克午饭：12：00米饭70克（约大米25克）肉类100克蔬菜400克左右加餐15：00柚子一瓣核桃一个16：00低脂奶粉25克晚饭：18：00米饭70克（约大米25克）肉类100克蔬菜400克左右加餐21：00混沌6个22：00牛奶100克全天营养共计：蛋白质80-90克热量1400-1600千卡碳水化合物160-200克
以上是对“孕妇血糖高怎么办？饮食应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！