骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏、并促成骨头本身的修补、硬化与增生、是一种自然的老化现象、一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段.然而、 骨刺并非老人家的专利、由于工作型态改变、许多人必须久坐、久站、若是加上姿势不正确、很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象、而诱发骨刺的发生骨疣如果症状不是很严重的话、可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂、如阿斯匹灵、普拿疼等、减轻疼痛、使症状获得缓解.
复健治疗
治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法.热敷是为了增加局部病态组织血液循环、改善肌肉的缺血现象；电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环；头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用.
手术治疗
当药物治疗或是复健治疗3个月以上、仍无法改善症状时、就必须进一步施以手术治疗.初期可以进行后减压手术、将压迫神经的骨刺移除、这些手术包括椎板切除术、椎间盘切除术及椎体切除术；中期可接受脊椎内固定手术、以内固定气固定脊椎骨、再加上自体骨移植、以达到骨融合的目的；此外、利用「椎体护架」、可同时达到神经减压及脊
一般在人群中四十岁以上的人发病率最高.诊断是不是骨质增生病、一般可去医院拍一张X光片即可（不必用CT片）.在未拍片之前如何自我诊断可从个人的感觉判断.骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎、手指和膝关节处亦可发生、但比较少见.发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢、又以上肢见多.颈椎本部位没有明显症状、而上肢症状明显.一般增生在某一侧（不是左就是右）、可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感.热敷
如果疼痛的比较厉害、可用亚麻仁敷袋热敷.
、泡脚
轮流用热水及冷水泡脚、对减轻症状大有好处、用冰按摩脚底也有帮助.
有选择的锻炼
你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑、既达到了锻炼的目的、又不会伤及病脚.
减肥
偏胖是引发骨质增生的原因之一、因此减肥也是刻不容缓.
应避免的食物
勿吃任何柳橙类水果、尤其是橘子、橙子.也避免糖、酒、咖啡.这些物质将阻挠复原过程、并扰乱体内的矿物质平衡.
补充营养素
①盐酸甜菜碱
用量依照产品标示.帮助钙质吸收.年长者较易缺乏盐酸.假使你有溃疡或严重胃灼热的病历、勿试此产品.
②钙及镁箝合剂
钙每
关节肿胀疼痛：中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪、合而为病入络、流注关节阻遏气血、风邪水湿乘虚而入、侵犯郁于筋脉使其经络闭塞、闭者不通、不通则疼、疼久者必痛、痛久必结、结久者必肿、肿久者必热、这就是阴阳失调、脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理.根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.中医的疗法是以调理微循环为主、只要微循环畅通了经络筋脉就会散结、症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失.建议中医膏药外敷、用膏贴之、闭塞其气、使药性从毛孔而入其腠理、通经贯络、攻而散之.作用与原理：由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢、通过反射、扩张血管、促进局部血液循环、改善周围组织营养、达到消肿、消炎和镇痛的目的.膏药对症：滑膜炎、膝盖积水、腘窝囊肿、关节红肿疼痛等疾.通过膏药外敷、舒筋、活血、化淤、可迅速消除肿痛而达治愈目的.不明之处可随时咨询.祝早日康复!
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